Mindful Growing by Lea Vogel - ein Podcast für inneres Wachstum

by Lea Vogel

Mindful Growing by Lea Vogel - ein Podcast für inneres Wachstum
  • Language: deu
  • Episodes: 31
  • Last: 12 Mar 2018
Dieser Podcast soll eine liebevolle Landkarte sein - als Unterstützung auf deinem Weg zur Persönlichkeitsentwicklung, zu Klarheit, Mut & Selbstliebe. In diesen Folgen stecken nicht nur mein Herz, sondern auch 10 Jahre Erfahrung in den Bereichen Positive Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Coaching, Philosophie und Achtsamkeit.

Episodes (31)

  • 10 Minuten Dankbarkeitsmeditation
    10 Minuten Dankbarkeitsmeditation
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    Published: 12 Mar 2018 Duration: 10:35
    Wollen wir gemeinsam meditieren? In den nächsten 10 Minuten nehme ich dich auf eine meiner täglichen Meditationen mit. Wir besinnen uns auf das Thema Dankbarkeit und machen eine achtsame Bestandsaufnahme. Wenn du Lust hast, Achtsamkeit zu p... Read more →
    Wollen wir gemeinsam meditieren? In den nächsten 10 Minuten nehme ich dich auf eine meiner täglichen Meditationen mit. Wir besinnen uns auf das Thema Dankbarkeit und machen eine achtsame Bestandsaufnahme. Wenn du Lust hast, Achtsamkeit zu p... Read more →

  • Warum du liebenswert bist (plus New York Bonus)
    Warum du liebenswert bist (plus New York Bonus)
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    Published: 8 Mar 2018 Duration: 29:11
    Diese Podcastfolge ist spannend für dich, wenn du interessiert an meinen New York Erfahrungen bist und dich für das Thema Selbstwert und Selbstliebe interessierst. Hier berichte ich von meinen Gedanken und Erfahrungen, einem sehr erhellende... Read more →
    Diese Podcastfolge ist spannend für dich, wenn du interessiert an meinen New York Erfahrungen bist und dich für das Thema Selbstwert und Selbstliebe interessierst. Hier berichte ich von meinen Gedanken und Erfahrungen, einem sehr erhellende... Read more →

  • Liebe auf Augenhöhe
    Liebe auf Augenhöhe
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    Published: 20 Feb 2018 Duration: 41:03
    In der heutigen Folge geht es um das Thema "Liebe auf Augenhöhe". Ich spreche darüber, was ich darunter verstehe, darüber, warum wir uns unsere Partner aussuchen und welches Lernpotenzial sich darin verbirgt. Außerdem spreche ich über das G... Read more →
    In der heutigen Folge geht es um das Thema "Liebe auf Augenhöhe". Ich spreche darüber, was ich darunter verstehe, darüber, warum wir uns unsere Partner aussuchen und welches Lernpotenzial sich darin verbirgt. Außerdem spreche ich über das G... Read more →

  • Meditation: Abstand vom Alltagsstress
    Meditation: Abstand vom Alltagsstress
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    Published: 7 Feb 2018 Duration: 21:14
    Der heutige Podcast ist eine kleine Meditation - falls du dich vom schnelllebigen Alltag eingezogen fühlst und ein Gefühl des Gehetzt-sein spürst. Die Meditation dient dir, wenn du Achtsamkeit in dein Leben integrieren möchtest & spürst, da... Read more →
    Der heutige Podcast ist eine kleine Meditation - falls du dich vom schnelllebigen Alltag eingezogen fühlst und ein Gefühl des Gehetzt-sein spürst. Die Meditation dient dir, wenn du Achtsamkeit in dein Leben integrieren möchtest & spürst, da... Read more →

  • Wie Scham und Verletzlichkeit uns beim Wachsen helfen
    Wie Scham und Verletzlichkeit uns beim Wachsen helfen
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    Published: 29 Jan 2018 Duration: 25:07
    In der heutigen Folge geht es um das Thema Scham und Verletzlichkeit und wie diese vermeintlich unangenehmen Gefühle uns beim Wachsen helfen können. Ich erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen und gebe konkrete Tipps, wie du in Phasen de... Read more →
    In der heutigen Folge geht es um das Thema Scham und Verletzlichkeit und wie diese vermeintlich unangenehmen Gefühle uns beim Wachsen helfen können. Ich erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen und gebe konkrete Tipps, wie du in Phasen de... Read more →

  • Experteninterview mit Stefan von PeaceLife zum Thema Achtsamkeit in Beziehungen
    Experteninterview mit Stefan von PeaceLife zum Thema Achtsamkeit in Beziehungen
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    Published: 16 Jan 2018 Duration: 54:58
    Im heutigen Podcast spreche ich mit meinem Gast Stefan Kollewe von Peacelife über das Thema Achtsamkeit - vor allem auch in Beziehungen. Stefan erklärt, wie er in seinem Leben zur Achtsamkeit gefunden hat, was die Vorteile des achtsamen Le... Read more →
    Im heutigen Podcast spreche ich mit meinem Gast Stefan Kollewe von Peacelife über das Thema Achtsamkeit - vor allem auch in Beziehungen. Stefan erklärt, wie er in seinem Leben zur Achtsamkeit gefunden hat, was die Vorteile des achtsamen Le... Read more →

  • Es ist nur eine Phase...
    Es ist nur eine Phase...
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    Published: 10 Jan 2018 Duration: 25:47
    Manchmal fühlen wir uns energiegeladen, manchmal fühlen wir uns schlapp - und das aus keinem ersichtlichen Grund. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Mondphasen und das Leben im Einklang mit den Zyklen der Erde. Ich erkläre dir, wa... Read more →
    Manchmal fühlen wir uns energiegeladen, manchmal fühlen wir uns schlapp - und das aus keinem ersichtlichen Grund. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Mondphasen und das Leben im Einklang mit den Zyklen der Erde. Ich erkläre dir, wa... Read more →

  • You are BeYOUtiful - oder warum du keinen Guru brauchst.
    You are BeYOUtiful - oder warum du keinen Guru brauchst.
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    Published: 2 Jan 2018 Duration: 25:39
    In dieser Episode erinnere ich dich daran, dass du einzigartig bist und erkläre dir, warum es deine Verantwortung ist, deine Einzigartigkeit auszuleben und zu zeigen. Ich teile meine Gedanken zum Thema Guru und erkläre, was du brauchst, um ... Read more →
    In dieser Episode erinnere ich dich daran, dass du einzigartig bist und erkläre dir, warum es deine Verantwortung ist, deine Einzigartigkeit auszuleben und zu zeigen. Ich teile meine Gedanken zum Thema Guru und erkläre, was du brauchst, um ... Read more →

  • Warum du NICHT noch effektiver sein solltest!
    Warum du NICHT noch effektiver sein solltest!
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    Published: 14 Dec 2017 Duration: 25:38
    In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum Langsamkeit so wichtig ist, was wir brauchen, um im digitalen Zeitalter besser klar zu kommen und warum du definitiv NICHT noch effektiver werden sollst. Hier findest du auch meine Website: www.... Read more →
    In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum Langsamkeit so wichtig ist, was wir brauchen, um im digitalen Zeitalter besser klar zu kommen und warum du definitiv NICHT noch effektiver werden sollst. Hier findest du auch meine Website: www.... Read more →

  • Wenn du dich gerade komisch fühlst...
    Wenn du dich gerade komisch fühlst...
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    Published: 6 Dec 2017 Duration: 26:53
    In dieser Podcastfolge geht es um 'komische' Stimmungen und Stimmungsschwankungen, die du vielleicht jetzt im Dezember besonders spürst. Ich erkläre dir, was dir jetzt helfen kann, warum es sich lohnt, im Einklang mit dem Winter zu leben un... Read more →
    In dieser Podcastfolge geht es um 'komische' Stimmungen und Stimmungsschwankungen, die du vielleicht jetzt im Dezember besonders spürst. Ich erkläre dir, was dir jetzt helfen kann, warum es sich lohnt, im Einklang mit dem Winter zu leben un... Read more →

  • Die Sache mit der Schuld
    Die Sache mit der Schuld
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    Published: 27 Nov 2017 Duration: 34:59
    In der heutigen Folge geht es um das Thema "Schuld & schlechtes Gewissen". Kaum ein Thema ist so nachhaltig in unsere Geschichte verankert wie das Thema Schuld - ich versuche, das Thema aus verschiedenen Facetten zu beleuchten und freue mic... Read more →
    In der heutigen Folge geht es um das Thema "Schuld & schlechtes Gewissen". Kaum ein Thema ist so nachhaltig in unsere Geschichte verankert wie das Thema Schuld - ich versuche, das Thema aus verschiedenen Facetten zu beleuchten und freue mic... Read more →

  • Wss bedeutet 'erfolgreich-sein'?
    Wss bedeutet 'erfolgreich-sein'?
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    Published: 14 Nov 2017 Duration: 31:43
    Was bedeutet eigentlich 'Erfolgreich-sein? In meiner 20. Folge geht es um Erfolg und ums Scheitern, um gesellschaftliche und individuelle Definitionen, um Herzenswünsche & um Shen. Viel Freude beim Reinhören!
    Was bedeutet eigentlich 'Erfolgreich-sein? In meiner 20. Folge geht es um Erfolg und ums Scheitern, um gesellschaftliche und individuelle Definitionen, um Herzenswünsche & um Shen. Viel Freude beim Reinhören!

  • Worum gehts im Leben?
    Worum gehts im Leben?
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    Published: 6 Nov 2017 Duration: 37:15
    Podcast # 19: Worum gehts im Leben? In diesem Podcast teile ich meine Gedanken und erkläre dir, was für mich wirklich wichtig ist im Leben. Dieser Podcast ist richtig für dich, wenn -du Lust hast, dich mit diesem Thema auseinandersetzen -d... Read more →
    Podcast # 19: Worum gehts im Leben? In diesem Podcast teile ich meine Gedanken und erkläre dir, was für mich wirklich wichtig ist im Leben. Dieser Podcast ist richtig für dich, wenn -du Lust hast, dich mit diesem Thema auseinandersetzen -d... Read more →

  • Wie stärke ich mein Vertrauen - Experteninterview mit Maria Christina Gabriel
    Wie stärke ich mein Vertrauen - Experteninterview mit Maria Christina Gabriel
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    Published: 25 Oct 2017 Duration: 46:00
    Wie stärke ich mein Vertrauen - Experteninterview mit Maria Christina Gabriel Die wunderbare Maria Christina Gabriel gibt Einsichten in ihre Arbeit als spirituelle Mentorin und erklärt uns, was wir brauchen, um mehr Vertrauen in unser Leben... Read more →
    Wie stärke ich mein Vertrauen - Experteninterview mit Maria Christina Gabriel Die wunderbare Maria Christina Gabriel gibt Einsichten in ihre Arbeit als spirituelle Mentorin und erklärt uns, was wir brauchen, um mehr Vertrauen in unser Leben... Read more →

  • Wie stärke ich meine psychische Widerstandskraft - 7 Säulen der Resilienz
    Wie stärke ich meine psychische Widerstandskraft - 7 Säulen der Resilienz
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    Published: 18 Oct 2017 Duration: 32:36
    In meinem Podcast # 17 geht es um das Thema: "Wie stärke ich meine psychische Widerstandskraft und wie gehe ich gut mit Krisen um?". Der Podcast ist spannend für dich, - wenn du dich für Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung interess... Read more →
    In meinem Podcast # 17 geht es um das Thema: "Wie stärke ich meine psychische Widerstandskraft und wie gehe ich gut mit Krisen um?". Der Podcast ist spannend für dich, - wenn du dich für Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung interess... Read more →

  • Eine Übung: Stärke deine Intuition
    Eine Übung: Stärke deine Intuition
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    Published: 11 Oct 2017 Duration: 27:25
    In der Podcastfolge # 16 möchte ich dich dabei unterstützen, deine Intuition zu stärken, sie vom Ego unterscheiden zu lernen und dich in dir balancierter zu fühlen. Der Podcast ist interessant für dich, wenn: - du dich unruhig fühlst und Kr... Read more →
    In der Podcastfolge # 16 möchte ich dich dabei unterstützen, deine Intuition zu stärken, sie vom Ego unterscheiden zu lernen und dich in dir balancierter zu fühlen. Der Podcast ist interessant für dich, wenn: - du dich unruhig fühlst und Kr... Read more →

  • Warum Mangeldenken so gefährlich ist & was wir dagegen tun können
    Warum Mangeldenken so gefährlich ist & was wir dagegen tun können
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    Published: 3 Oct 2017 Duration: 29:34
    Im Podcast # 15 geht es um das Thema "Warum Mangeldenken so gefährlich ist und was wir dagegen tun können". Der Podcast für jeden etwas, - der Lust hat, von der Kontrolle ins Vertrauen zu kommen, - an der persönlichen Entwicklung interess... Read more →
    Im Podcast # 15 geht es um das Thema "Warum Mangeldenken so gefährlich ist und was wir dagegen tun können". Der Podcast für jeden etwas, - der Lust hat, von der Kontrolle ins Vertrauen zu kommen, - an der persönlichen Entwicklung interess... Read more →

  • Wie gehe ich mit Angst und Unruhe um?
    Wie gehe ich mit Angst und Unruhe um?
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    Published: 20 Sep 2017 Duration: 27:50
    Q&A: Wie gehe ich mit Angst und Unruhe um? In der heutigen Podcastfolge geht es um den Umgang mit unangenehmen Situationen & dem Gefühl, sich der Angst ausgeliefert zu fühlen Es gibt Tipps, die dich dabei unterstützen, diese Situationen bes... Read more →
    Q&A: Wie gehe ich mit Angst und Unruhe um? In der heutigen Podcastfolge geht es um den Umgang mit unangenehmen Situationen & dem Gefühl, sich der Angst ausgeliefert zu fühlen Es gibt Tipps, die dich dabei unterstützen, diese Situationen bes... Read more →

  • Warum die Beziehung zu unserem Körper so wichtig ist
    Warum die Beziehung zu unserem Körper so wichtig ist
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    Published: 13 Sep 2017 Duration: 28:54
    Warum die Beziehung zu unserem Körper so wichtig ist, was sie mit unserer Lebensqualität und der Beziehung zu anderen Menschen zu tun hat und welche innere Haltung dabei helfen kann, sich besser zu fühlen, erkläre ich in Podcast # 13.
    Warum die Beziehung zu unserem Körper so wichtig ist, was sie mit unserer Lebensqualität und der Beziehung zu anderen Menschen zu tun hat und welche innere Haltung dabei helfen kann, sich besser zu fühlen, erkläre ich in Podcast # 13.

  • Netzwerken für Introvertierte
    Netzwerken für Introvertierte
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    Published: 6 Sep 2017 Duration: 32:12
    Wer erfolgreich sein will, muss netzwerken, sich zeigen & gern im Mittelpunkt stehen?! So suggeriert es uns zumindest eine extrovertierte Welt. Was aber, wenn du zu den Introvertierten gehörst? Bedeutet das, dass du niemals richtig erfolgre... Read more →
    Wer erfolgreich sein will, muss netzwerken, sich zeigen & gern im Mittelpunkt stehen?! So suggeriert es uns zumindest eine extrovertierte Welt. Was aber, wenn du zu den Introvertierten gehörst? Bedeutet das, dass du niemals richtig erfolgre... Read more →

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