Beco da Bike

Beco da Bike #30: Lance Armstrong

Published: 28 Feb 2018 Duration: 01:07:20

Lance Armstrong sem dúvida foi uma pessoa polêmica. Mesmo tendo perdido todos os seus sete títulos de campeão do Tour de France ainda hoje arrebanha uma legião de fãs! Uma pessoa extremamente competitiva e carismática que passou graves prob... Read more →

Beco da Bike #29: Cicloviagem São Paulo x Vila Velha

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Published: 14 Feb 2018 Duration: 01:27:43

Que tal juntar três amigos para percorrer 900 quilômetros em nove dias? E se essa cicloviagem fosse bem minimalista, levando apenas poucas roupas, algumas ferramentas e higiene pessoal? E se ao longo do caminho ocorressem muitas aventuras, ... Read more →

Beco da Bike #28: Ciclismo e saúde

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Published: 31 Jan 2018 Duration: 01:25:52

Você já parou para pensar que as atividades físicas trazem benefícios e malefícios? Nesse episódio, trouxemos um psicólogo, um preparador físico e um médico para uma conversa sobre o assunto. Afinal, em todos os esportes o corpo e a mente a... Read more →

Beco da Bike #27: Feliz Aniversário do Beco da Bike

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Published: 17 Jan 2018 Duration: 01:16:42

Nessa semana comemoramos um ano de Beco da Bike. Nesse episódio saiba como tudo começou e como o Beco nasceu! Também contamos com a participação dos ouvintes, com testemunhos maravilhosos. Então coloca seu chapéuzinho de papel e elástico, a... Read more →

Beco da Bike #26: Audax/Randonneur

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Published: 3 Jan 2018 Duration: 01:25:45

Você gosta de longões? Que tal pedalar provas de 200, 300, 400 e 600 km em um ano para receber uma distinção francesa? Ainda existem provas de 1000 e 1200 km e não para por aí. Isso é parte do Audax, modalidade de ciclismo não competitivo d... Read more →

Beco da Bike #25: Bike Anjo

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Published: 20 Dec 2017 Duration: 01:05:22

Você sabia que existem pessoas que ajudam outras pessoas a aprenderem a andar de bicicleta de forma voluntária, gratuita, inteligente e inspiradora? Esses são os Anjos do Projeto Bike Anjo, uma iniciativa 100% brasileira exportada para vári... Read more →

Beco da Bike #24: Gambiarras ciclísticas

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Published: 6 Dec 2017 Duration: 01:08:47

Quem nunca fez uma gambiarra na bicicleta levanta a mão! Nesse episódio, juntamos todo o time do Beco da Bike para um animado bate papo sobre nossas soluções temporárias para imprevistos mecânicos que vez ou outra ocorrem em nossos pedais. ... Read more →

Beco da Bike #23: Cidades amigas das bikes

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Published: 22 Nov 2017 Duration: 01:23:39

O que são as Cidades Amigas das Bicicletas? Como surgiu esse conceito? Quais são os requisitos que uma cidade precisa ter para ser classificada como Bike Friendly pelo Copenhagenize Index? Será que em cidades mais seguras, os ciclistas usam... Read more →

Beco da Bike #22: Cicloviagem Olímpica

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Published: 8 Nov 2017 Duration: 01:22:34

O que acontece quando um grupo de amigos combina de fazer uma cicloviagem de aproximadamente 600 km em 3 dias? Em 2016, esse grupo pedalou de Vila Velha (ES) até o Rio de Janeiro (RJ) para participar do último final de semana das Olimpíadas... Read more →

Beco da Bike #21: Grupos Shimano para BTT

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Published: 25 Oct 2017 Duration: 01:22:00

Como surgiu o sistema de marchas para as bicicletas? Qual a origem da Shimano? Qual o melhor grupo para minha BTT? Existem diferença significativa (além do preço) que justifique, ou não, a migração de um grupo para outro? O que é um Mega Ra... Read more →

Beco da Bike #20: Downhill, Enduro e All Mountain

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Published: 11 Oct 2017 Duration: 57:05

Afinal, o que é o DownHill e o All Mountain? Quais as diferenças e semelhanças entre esses termos? Como é uma prova de Enduro? Como são as bicicletas dessas modalidades, quais as suas principais características? Pode existir uma bike que ne... Read more →

Beco da Bike #19: Conversas no Beco e Brasil Cycle Fair

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Published: 27 Sep 2017 Duration: 54:38

Nesse programa falamos sobre a cobertura da Brasil Cycle Fair que aconteceu entre os dias 22 e 24 de Setembro de 2017. Nesse mesmo fim de semana demos uns rolês de bike pela Cidade de São Paulo e terminamos os trabalhos no EBdBnB&B (Encontr... Read more →

Beco da Bike #18: Cicloativismo

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Published: 13 Sep 2017 Duration: 01:45:12

Vamos ser horizontais? No episódio de hoje (depois de uma grande gafe do Werther) conversamos com Daniel Guth e Melina Rombach, ambos da Ciclocidade, sobre movimentos ativistas e o cicloativismo. Apesar de ser um termo mundialmente conhecid... Read more →

Giro do Beco #05

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Published: 6 Sep 2017 Duration: 05:35

Queridos ouvintes, nessa semana não teremos Beco da Bike. Apesar disso, deixamos aqui uns recadinhos interessantes para vocês não ficarem com tantas saudades da gente! ____________________________________________________ PESQUISA SOBRE O PE... Read more →

Beco da Bike #17: Mulheres no Pedal

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Published: 23 Aug 2017 Duration: 01:46:14

Queridos pedaleiros e pedaleiras, no episódio de hoje convidamos três mulheres que utilizam a bicicleta de formas distintas. Em uma conversa franca e direta, batemos um papo sobre consumo, gravidez, TPM e menstruação, esforço físico, treino... Read more →

Beco da Bike #16: UCB e Bicicultura 2017

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Published: 9 Aug 2017 Duration: 01:20:09

Queridos pedaleiros e pedaleiras, no episódio de hoje convidamos o André Geraldo Soares. Ele é o presidente atual da União de Ciclistas do Brasil e conversou conosco sobre o que é a UCB, qual sua importância para o cenário do ciclismo brasi... Read more →

Beco da Bike #15: Preparação, condicionamento e lesões

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Published: 26 Jul 2017 Duration: 01:38:13

Querido ciclista, você está preparado? Que tal uma conversa sobre preparação, condicionamento físico e lesões durante nosso pedal de cada dia? O que é e como evitar as cãibras durante o pedal? Adianta comer banana, ingerir sais e beber muit... Read more →

Beco da Bike #14: Le Tour de France

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Published: 12 Jul 2017 Duration: 01:22:12

Dentre as mais tradicionais e famosas provas do ciclismo mundial o “Tour de France” sem dúvida merece um destaque especial. Acompanhado por bilhões de pessoas ao redor do mundo, só perde em público e audiência para as Olimpíadas e Copa do M... Read more →

Beco da Bike #13: Bicicletas fixas / Fixies

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Published: 28 Jun 2017 Duration: 01:30:12

As bicicletas fixas fazem parte de uma cultura única dentro do universo das bikes. Elas estão associadas à rebeldia, contracultura mas também à simplicidade, liberdade e personalidade. Existem aqueles que amam, odeiam ou não conhecem as fix... Read more →

Beco da Bike #12: RAAM – Race Across America

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Published: 14 Jun 2017 Duration: 01:59:17

Que tal pedalar 5.000 km em um prazo máximo de 12 dias, atravessando todo os Estados Unidos? No episódio de hoje, conversamos com a lenda do triathlon brasileiro, Michel Bögli, sobre o Race Across America – RAAM. Acompanhe esse episódio e s... Read more →

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